Cuando se trata de pensar en los cuidados que un bebé necesita, nada es suficiente. Como padres primerizos seguramente os estéis preguntando por los más mínimos detalles relativos a sus primeros meses de vida. Y eso incluye la ropa que se pone para dormir, una elección nada baladí, ya que le ayuda a mantener una misma temperatura adecuada durante toda la noche.
Los ambientes excesivamente calurosos pueden provocar un sobrecalentamiento en su cuerpo, lo que es especialmente peligroso porque está relacionado con el síndrome de muerte súbita del lactante. Y, por el otro lado, dormir en un ambiente demasiado frío puede resultar incómodo y peligroso para el bebé. Por tanto, ¿cuál es la mejor ropa para dormir que se puede escoger según la época del año?
La temperatura ambiente es importante, y la más recomendable es que no supere los 23 grados ni baje de los 20
Según Nicole Cannon, médica especializada en la salud del sueño, el bebé debería llevar una capa más que la que sueles llevar tú en ciertas épocas del año, sobre todo si estás en una fría. En cuanto a la temperatura ambiente correcta que debería haber en la estancia, la experta ha declarado en un artículo de la revista Parents que la más óptima es en torno a 20 y 23 grados.
¿Qué hacer en la temporada estival cuando no podemos controlar tan bien la temperatura? Lo mejor sería hacer un correcto uso del aire acondicionado para mantener la estancia en torno a estos grados, y vestirle con ropa transpirable y ligera, que bien puede ser un mono de algodón o un pijama con tejidos finos y vaporosos, como la muselina. Por otro lado, apuesta por pijamas que se le queden ceñidos y no demasiado holgados, ya que esto hace aumentar el riesgo de sufrir muerte súbita al poder cubrir accidentalmente la nariz y boca del bebé, según advierte Cannon.
En cuanto a las noches frías, usa un saco de dormir de bebé o una manta portátil extra para mantenerle caliente durante toda la noche. No uses mantas sueltas, ya que esto aumenta el riesgo de sufrir muerte súbita, al igual que peluches y edredones que no están bien ceñidos a la cama. Si las temperaturas exteriores son especialmente frías, cúbrelo con un pijama de lana, pero asegurándote de que no pase demasiado calor. es más saludable para un niño no tener mucho calor, así que en lugar de cubrirlo con capas extra, opta por un saquito de dormir más cálido para que haya transpirabilidad en su pijama, agrega la experta.
Cómo saber que tu bebé está cómodo
Basta con revisar de tanto en cuando su temperatura corporal o buscar alguna señal de enrojecimiento en su piel que pueda delatar la mínima señal de sofoco. si le notas frío, ponle una capa adicional, y si está demasiado caliente, quítasela, recalca Cannon. No te dejes llevar por la impresión de sus manos y pies y fíjate en lo caliente o frío que está el resto de su cuerpo. Ante todo, es importante que un bebé no esté nunca demasiado caliente o frío.
Parece una cuestión sencilla, sin embargo, una de las dudas más frecuentes entre los padres primerizos es cómo tapar a un bebé recién nacido para dormir. ¡Y es lo más normal del entorno! Cuando traemos por primera vez a un hijo al entorno cualquier cosa o acción se convierte en una gran incógnita.
El bienestar de los peques es algo esencial que, aunque con la práctica todo se aprende, recibir información previa facilita mucho el camino. En Alondra nos preocupamos por todos los bebés que disfrutarán de nuestros productos al nacer, por ello queremos contarte de primera mano cómo tapar al bebé en la cuna de forma segura y eficaz.
Ante todo, es muy importante tener en cuenta que los bebés no regulan bien su temperatura al nacer. Por este motivo, la Asociación Española de Pediatría, en la Tutorial práctica para padres. Desde el nacimiento hasta los 3 años, insiste en que se debe evitar la pérdida de calor o que el peque sufra un calentamiento desmesurado.
Por otro lado, la AEP también recomienda, debido al motivo anterior, tapar bien los bracitos y los pies de los más peques que acaban de venir al entorno. Y, además, situar la cunita siempre alejada de fuentes de calor o frío, como radiadores o ventanas.
Para saber, aproximadamente, cuál es la temperatura corporal del bebé lo más aconsejable es medir su calor en la barriguita, ya que las extremidades, como los pies y las manos, suelen estar siempre, más bien, fríos.
Por tanto, lo mejor para ayudar a tu bebé a regular su temperatura de forma correcta será vestirlo por capas. La ropita cómoda y holgada te ayudará a poder quitarle la prenda que le sobre el cualquier momento.
Tras estos apuntes te contamos cuál es la mejor ropa de cama para que tu peque pueda dormir plácidamente y durante toda la noche sin problema. Ten en cuenta que la AEP recomienda que la temperatura ambiental donde se instale el bebé será de 20-22ºC de día y de unos 18ºC por la noche.
Cómo tapar a un bebé recién nacido para dormir en invierno
En invierno, dependiendo del lugar en el entorno donde te encuentres, las altas temperaturas serán las que te marquen cuánto tienes que tapar a tu bebé recién nacido. Del mismo modo que con la ropa del bebé, deberás poner la ropita de cama por capas, para poder retirar el exceso o añadir otra, en el caso de ser necesario.
Lo mejor para tapar a un bebé recién nacido en invierno es recurrir a la ropa de cuna de 60x120 cm o la de 70x140 cm de Alondra, en función del tamaño de la camita del peque. El set nórdico y protector de cuna es perfecto, ya que con un mismo kit arropas a tu bebé y lo proteges de golpes mediante el protector.
Por su parte, el nórdico se compone de la funda nórdica de algodón 100% y el relleno con el que la calidez de tu pequeño tesoro estará asegurada. Por otro lado, el protector incluye velcros y cintas para poder atarlo a la cuna evolutiva sin problema y que no se desprenda en ningún momento.
Cómo tapar a un bebé recién nacido para dormir en verano
Una vez pasado el invierno te preguntarás: «¿Cómo tapar a un bebé recién nacido para dormir en verano?». Aunque tu bebé nazca en las estaciones más calurosas también deberás abrigarlo, aunque de forma más ligera, ya que, como sabes, él o ella sola no puede regular su temperatura de forma normal.
Para ello, desde Alondra te recomendamos adquirir unas cuantas sábanas infantiles para estos meses en los que resulta un tanto más difícil acertar con la ropita de cama. Nuestros sets de sábanas están compuestos por tres piezas diferentes: una sábana encimera, una funda de almohada, ambas 100% de algodón, y una sábana bajera ajustable fabricada con popelín.
Si, además, cuentas con el nórdico de cuna desenfundable de Alondra, podrás emplearlo sin el relleno nórdico por si en algún momento tu peque necesita otra capa de abrigo extra. De esta forma te asegurarás de contar con todo lo necesario para tapar al bebé en la cuna.
Ahora ya tienes todas las claves sobre cómo tapar a un bebé recién nacido para dormir y acertar seguro, sea la estación del año que sea. Y, recuerda, si tienes más dudas sobre ello, lo más adecuado será siempre consultar con el personal médico que lleva tu embarazo o la salud de tu peque. ¡Así no tendrás que preocuparte de nada!
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